7 Tage Hormonbalance

Abnehmen ab 40 klappt nicht mehr wie früher?

Das liegt nicht an dir – es liegt an deinen Hormonen.“

Starte jetzt dein neues Körpergefühl – mit meinem 7-Tage-Programm speziell für Frauen in der hormonellen Umstellungsphase.

 

 

Für wen ist der Kurs?

Dieser Onlinekurs ist für dich, wenn du...

trotz Diäten einfach nicht abnimmst – und keiner dir sagen kann, warum 

über 40 bist und dich fragst, warum dein Körper „plötzlich anders tickt“ 

dich oft erschöpft, gereizt und müde Heißhungerattacken hast, obwohl du eigentlich „vernünftig“ isst 

bereit bist, deinen Körper besser zu verstehen - und liebevoll zu unterstützen

endlich verstehen willst, wie Hormone mit dem Abnehmen zusammenhängen

 

 

"Endlich verstehe ich, warum ich nie dauerhaft abgenommen habe – und wie es wirklich geht"
 

 ★★★★★

"Ich war skeptisch. Aber schon nach 3 Tagen war mein Heißhunger weg – und ich hatte das erste Mal seit langer Zeit wieder Energie!"
 

 ★★★★★

 

 

7 Tage Hormonbalance

Was Dich erwartet - Die Inhalte im Überblick

In nur 7 Tagen bekommst du das Wissen, die Werkzeuge und ganz praktische Anleitungen, um deinen Hormonhaushalt zu regulieren, deinen Stoffwechsel zu reaktivieren und dich endlich wieder leicht, voller Energie und im Einklang mit deinem Körper zu fühlen.

Teil 1

Zucker, Kohlenhydrate & Hormone

  • Wie Zucker und Blutzuckerspitzen deinen Fettstoffwechsel blockieren 
  • Warum hormonelle Umstellungen das Abnehmen erschweren – und was du dagegen tun kannst 
  • Wie du dich wieder energiegeladen und ausgeglichen fühlst - ganz ohne Verzicht

Teil 2

Zuckersucht & Blutzuckerregulation

  • Die wahren Ursachen von Zuckersucht und wie du sie auflöst
  • Wie Zucker deine Hormone sabotiert und du die Kontrolle zurückgewinnst
  • Strategien für hormonfreundliches Essen voller Genuß

Teil 3

Dein 6-Schritte-Plan zur Hormonbalance

  • Tägliche Routinen für mehr Energie und bessere Fettverbrennung
  •  Abwechslungsreiche Bewegungseinheiten, die Stress abbauen und Spaß machen
  • Rezepte, die gezielt hormonregulierend wirken – mit medizinischer Erklärung zu vielen Zutaten

Bonus

Hypnose gegen Süßhunger

Heißhunger ist oft nicht körperlich – sondern emotional. Deshalb bekommst du zusätzlich eine von mir entwickelte Hypnose gegen Süßigkeiten-Heißhunger, die dich mental unterstützt:

  • Reduziere emotionales Essen und Stressesssen
  • Programmiere dich neu auf Gelassenheit und Selbstfürsorge
  •  Spüre, wie dein Verlangen nach Süßem leiser wird – Tag für Tag

 

  

  

Das Besondere: Rezepte, die deine Hormone gezielt unterstützen

Die Ernährung in diesem Kurs ist kein „low carb“-Standard – sondern ein medizinisch fundiertes Ernährungskonzept, das dein Hormonsystem gezielt stärkt. 

Jede Speise wurde so zusammengestellt, dass mindestens eine Zutat gezielt ein Hormon unterstützt – z. B. Leinsamen zur Östrogenregulation, Beeren für die Zellgesundheit oder bestimmte Gewürze zur Cortisol-Balance.  
Du erfährst genau, welcher Inhaltsstoff was bewirkt – damit du nicht nur isst, sondern deinen Körper bewusst versorgst.


"Endlich verstehe ich, was mein Körper braucht – und warum. Das ist keine Diät. Das ist Wissen, das stärkt.“ – Anna

  

  

  


Über mich

Hallo! Ich bin Dr. Claudia Prenner

Ärztin aus Leidenschaft.Frau. Expertin für ganzheitliche Medizin. Seit über 30 Jahren helfe ich Frauen, ihre Gesundheit wieder selbstbestimmt in die Hand zu nehmen – besonders in der herausfordernden Zeit ab 40, um sich in ihrem Körper wieder richtig wohl zu fühlen. 

Ich bin überzeugt: 

Die Wechseljahre sind kein Ende – sie sind dein Neubeginn.

  

"Die Hypnose war ein Gamechanger für mich – so kraftvoll und gleichzeitig sanft.Süßes brauche ich nicht mehr"
 

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Die Wechseljahre sind kein Ende – sie sind dein Neubeginn.

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Deinen 6-Schritte-Plan zur Hormonbalance 

Speziell entwickelte Rezepte für deine Fettverbrennung und Hormonbalance

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